Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 112.93g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Активия Натуральный Биойогурт, President Творог 5%, Банан, Гранат. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: President Сметана 15%, Mediterio Тунец Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Миндаль, Гранат, Ленивые Вареники ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жумадилова Камила's Weight History
|