Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 110.37g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Hochland Плавленный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яйцо. Lunch: Куриные котлеты с манкой, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Grand di Pasta Farfalle. Dinner: Куриные котлеты с манкой, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Фруто Няня Банан с Мякотью, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|