Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 86.56g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Good Food Corncakes Oregano & Chia, Power Pro Протеиновый Батончик , Галичина Кефир 0.1%. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Салат Оливье, Печеночный Торт, Шампанское. Snacks/Other: Кабачок, Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Алан Салями Чоризо, Power Pro Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|