Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 56.38g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Лента Сливки 20%, Кальве Майонез Легкий, Брест Литовск Сыр Голландский, Лента Свинина Корейка. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Нежный, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Other: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Gancia Игристое Вино, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|