Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 71.51g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Жареные Орехи Кешью с Медом, Форель Слабосоленая, Манты, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18082008's Weight History
|