Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 89.75g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Семга Жареная. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Картофельное Пюре, Грибы, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|