Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 81.14g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Брынза, Тульчинка Сыр Плавленный, Лаваш. Dinner: Жареная Курица, Жареная Картошка, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза Суярова's Weight History
|