Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 108.58g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Авокадо Авокадо, Кофе, Форель, Рисовый блинчик. Lunch: Куриные котлетки с кукурузой, Макфа Гречневая Лапша. Dinner: Куриные котлетки с кукурузой, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|