Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 64.62g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Гуляш из говядины. Dinner: Авокадо Авокадо, Пятерочка Тарталетки для Икры. Snacks/Other: Омлет с овощами, Шоколад с Миндалем, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|