Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 58.50g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Хлебец. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Зеленый Чай, Холодец из Говядины. Dinner: Кобра Домашняя (без Хрена), Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сельдь Соленая, Грибы, Зеленый Чай, Сало. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beretta.23's Weight History
|