Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1077 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 40.12g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 森永 チョコチップクッキー, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: POKKA かぼちゃスープ, ビール, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, イオン株式会社 キャベツの千切り, ロルフ とろけるチーズ, ノザキ コンビーフ, マッシュルーム. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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