Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 69.68g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Лента Хлебушек Кукурузный , Борщ с Курицей. Lunch: Табрис Соус Цахтон, Хлебзавод 3 Окский Новый, Лечо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка с Курицей. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Медом, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|