Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 74.13g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пирожное Корзиночка. Lunch: Салат Овощной, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opanasecpirlik's Weight History
|