|
Хз как это, но выглядит неплохо...
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 64.80g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Milka Фигурный Шоколад в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дроблённым Фундуком, Мандарины, Corny Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде . Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Мираторг Пельмени из Ягнятины. Dinner: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Solvie Protein Biscuit Фисташка, Solvie Protein Biscuit Шоколад. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Молодееец, а я так и не сбросила 😬
03 Dec 20 by member: azazalia
|
спасибо)) на дефиците вес не уходит?
03 Dec 20 by member: mnangag
|
Не уходит, потому что нет дефицита 😂
03 Dec 20 by member: azazalia
|
Отличный результат! Как переносится дефицит? Голода нет особого?
03 Dec 20 by member: olgazh2020
|
03 Dec 20 by member: mnangag
|
03 Dec 20 by member: olgazh2020
|
03 Dec 20 by member: mnangag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|