Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 143.22g | Carbs: 19.40g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Иван-Поле Соус Томатный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|