Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 99.68g | Carbs: 35.43g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Сырники 9%Проня. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Семечек Стакан Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|