Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 91.27g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Zero Джем Яблоко с Корицей, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Мандарины, Жокей Баварский Шоколад, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Виктория Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Любятово Печенье Шоколадное, Братья Караваевы Сочник, Beauty Collagen. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Избенка Сливки Питьевые 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Pepsi Dark Vanilla, Lipton Чай. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|