Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 70.28g | Carbs: 217.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Кофе с Сахаром, Изюм. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Ашан Творог 3,2%, Хлеб Черный, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный, Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|