Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 70.17g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды, Сыр, Пирожок с Капустой, Яблоко, Сгущенка. Lunch: Хлеб, Салат--капуста, перец балгарский, кириешки, майоне, Минтай Запечённый, Толченка. Dinner: Славянка Конфеты "Эли", Мэри Лаваш Узбекский , Салат Чикаго, Минтай Запечённый, Толченка. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Эли". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дейeнерис Таргариен's Weight History
|