Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 55.54g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Королек, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Lunch: Бахетле Горбуша под Маринадом, Свекла со Сметаной, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Королек, Лэнд Индейка по Французски , Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|