Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 62.58g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Marba Mortadela Tradicional, Tapioca. Lunch: Triunfo Bolacha Maizena, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Yoki Amendoim tipo Japonês. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa, Bolo de Laranja, Legumes Cozidos. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m@rci@2019's Weight History
|