|
Кд
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2304 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 98.98g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Myprotein The Whey, ВкусВилл Молоко Безлактозное, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%. Lunch: Хлеб Черный, Три Правила Морковный Салат с Сыром , Картофельное Пюре, Цветная Капуста на Пару, Окей Сочник с Творогом. Dinner: Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой", Сметана 15%, Свекла Вареная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
|
381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|