Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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2404 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 174.84g | Carbs: 302.22g.
Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Ceci, Barilla Ditaloni Lisci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Spinaci, Decò Crema di Aceto Balsamico di Modena Igp, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Arance, Mela, Montana Carne Magra in Gelatina, Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Milbona Skyr Fragola. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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