Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 136.65g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Редис. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|