Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 78.27g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Сметана , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка, Винегрет. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|