Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 68.05g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Баян Сулу Зефир Бело-Розовый, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|