Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 84.17g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, АГРОМИР Ветчина Куриная, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Завод Алешина Бублик Яичный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лента Свинина Котлета. Snacks/Other: KDV Зебра, Джаганнат Баунти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|