Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2013
|
92.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2013:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 60.72g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Летний День Сметана 10%, Куриный Суп Лапша, Сибирский Гурман Блины с Курицей-Солнцепек, Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек, Куриное Филе. Lunch: Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек, Сибирский Гурман Блины с Курицей-Солнцепек, Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|