Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
42.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 114.97g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Oats Instant & Whole (MOCHACCINO), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Conad Gelato Stracciatella , Prozis Chicken Frank-Furters, Bontal Polenta Pronta. Dinner: Laschinger Salmone Selvaggio Affumicato, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Cuor di Malga Ricotta, Lepore Mare (Lidl) Filetto Trota Iridea Salmonata , Conad Tagliatelle all'uovo. Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Soia, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale2606's Weight History
|