Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 90.67g | Carbs: 155.36g.
Lunch: Heinz Maionese, Tomates, Brócolis, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Ferrero Ferrero Rocher (1), Torta de Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Banana, Sadia Mortadela Defumada, Camponesa Manteiga com Sal, Pão de Milho (Receita Caseira), Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Alessandramv90's Weight History
|