Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 54.53g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Всмятку. Dinner: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|