Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 71.49g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Fit Parad Эритрит, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Curtis Чай Зеленый, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Морковь. Dinner: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|