Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 69.23g | Carbs: 252.36g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Летний Луг Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Дымка Сушка Крошечная, Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Минутка Крекер с Сыром, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рогожникова's Weight History
|