Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 89.34g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Банан, Вязанка Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: Агуша Пюре Груша, Овощной салат ассорти, Щи на курином бедре(с картошкой), Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Овощной салат ассорти, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Смузи, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|