Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 52.20g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Малина-Лимон. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|