Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 96.59g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Здорово Йогурт 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|