Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
3048 kcal
|
Fat: 153.91g | Prot: 102.74g | Carbs: 298.83g.
Breakfast: Яблоко, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Песочное Печенье. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Самса, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Orion Чокопай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Dinner: Челны Хлеб Маковые Завитушки, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|