Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 84.23g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Песочное Печенье, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр. Lunch: Матье Сельдь в Масле, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макароны Отварные, РМ Агро Сосиски Сочные. Dinner: Orion Чокопай, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, РМ Агро Сосиски Сочные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|