Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2422 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 50.16g | Carbs: 290.54g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Банан. Lunch: Orion Чокопай, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мираторг Пельмени Домашние, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны Хлеб Маковые Завитушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|