Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2908 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 112.13g | Carbs: 358.26g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Банан. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Orion Чокопай, Курица Вареная, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Суп Харчо. Dinner: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Конти Конфета Джек, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|