Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 121.49g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Виталад Protein Банан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Котлета с Творогом, Семена Льна. Lunch: Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Куриная Котлета с Творогом, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Клементины, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just_dgu's Weight History
|