Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 58.12g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Сметана . Lunch: Тефтели, Leor Морковь Пикантная, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsemcat's Weight History
|