Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
114.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 55.72g | Carbs: 278.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сушеное Манго, Перекресток Блины Дрожжевые. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|