Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 67.36g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Мистер Хе Морковча, Мистер Хе Морковча, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Сахаром. Lunch: Голубцы. Dinner: Магнит Апельсин, Облепиха, Чай с Медом, Клементины, Nutiva Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|