Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 108.81g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Котлета Кура Кабачок 🍆. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Delicados Начос Оригинальные, Котлета Кура Кабачок 🍆, Zero Соус Чесночный, Помидоры, Сыр, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Energy Life Глазированный Батончик с Абрикосом, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|