Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 55.79g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Панчо Торт. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шашлык из Курицы. Dinner: Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|