Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 49.20g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Сгущенка, Сосиска в Тесте, Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Dinner: Редис, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дейeнерис Таргариен's Weight History
|