Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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954 kcal
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Fat: 21.32g | Prot: 33.62g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: ブルボン スローバー チョコレートクッキー, コーヒー. Dinner: キムチ, ローソン 半熟玉子のとろろそば, ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, ビール. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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