Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 134.77g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Клубника, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Ilona Лаваш Армянский, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Barilla Fusilli, Monini Оливковое Масло , Комо Сыр Твердый Голландия, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Monini Оливковое Масло , Комо Сыр Твердый Голландия, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|