Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 79.96g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Яблоко, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Кошкинское Сычужный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|